안녕하세요. 연세이바른치과 교정과 전문의 채지현입니다.

장치를 떼어냈는데 그 자리에만 하얗거나 누런 자국이 남아 속상하다고 하시는 분들이 계십니다. 몇 해에 걸친 결과가 마지막 날 한꺼번에 드러나는 셈입니다.

이 자국은 대부분 장치 둘레에서 시작되고, 시작되는 지점이 정해져 있습니다. 어디에서 왜 시작되는지 알면 미리 막을 수 있습니다. 안양 교정 중 충치를 무엇으로 예방하고 무엇으로 확인하는지 정리해 드리겠습니다.

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왜 장치 둘레에서 시작되는가

장치를 붙이면 치아 겉면의 절반 가까이가 가려집니다. 가려진 만큼 칫솔모가 닿지 못하고, 그 둘레를 따라 좁은 띠가 관리에서 비게 됩니다.

붙이는 재료와 치아 사이의 경계도 미세하게 남습니다. 이 경계는 표면보다 거칠어 세균막이 더 잘 달라붙고, 한번 자리를 잡으면 잘 떨어지지 않습니다.

장치가 있으면 혀와 볼이 치아를 훑어 주는 자연스러운 청소 작용도 줄어듭니다. 평소라면 저절로 씻겨 나가던 것이 그대로 남게 됩니다.

그 상태가 몇 해 이어지면 표면에서 성분이 빠져나가 하얗게 변하죠. 이 단계는 아직 구멍이 아니지만 되돌리기가 쉽지 않습니다.

안양 교정 중 충치가 특히 잇몸에 가까운 쪽에서 자주 보이는 것은 그 자리가 칫솔이 가장 늦게 닿는 곳이기 때문입니다.

안양 교정 중 충치를 막는 핵심은 더 열심히 닦는 것이 아니라 닿지 않는 자리에 닿게 만드는 것입니다. 같은 시간을 쓰더라도 도구가 그 자리에 들어가느냐가 결과를 정합니다.

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도구를 나누어 씁니다

칫솔은 장치 위쪽과 아래쪽에 나누어 대고 짧게 흔들어 닦습니다. 한 방향으로만 쓸어내리면 반대쪽 면이 그대로 남습니다.

가운데에 홈이 파인 칫솔은 장치 둘레를 위아래로 함께 훑을 수 있어 시간이 줄어듭니다. 다만 그것만으로 장치 사이까지 들어가지는 않습니다.

끝이 뾰족한 작은 솔은 장치와 장치 사이, 치아 사이의 삼각형 공간으로 들어갑니다. 굵기가 맞아야 벽에 닿으므로 자리마다 맞춰 보시는 편이 좋습니다.

맞닿는 면은 실이 들어가야 닿습니다. 끝이 뻣뻣하게 처리된 실이나 실을 밀어 넣어 주는 고리 도구를 쓰면 철사 아래로 통과시킬 수 있습니다.

불소가 든 치약을 쓰시고 헹굴 때 물을 너무 많이 쓰지 않으시면 표면에 남는 양이 늘어납니다. 한 번 크게 헹구기보다 가볍게 한두 번만 헹구시는 편이 낫습니다.

안양 교정 중 충치를 막는 데는 도구를 여러 개 나누어 쓰는 편이 한 가지로 오래 닦는 것보다 효과가 큽니다.

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진료실에서 함께 하는 것

조정하러 오시는 날마다 장치 둘레를 확인합니다. 잇몸이 붉거나 부어 있는 자리는 그 자리가 닦이지 않고 있다는 신호입니다.

색소를 잠시 물었다가 헹궈 내면 남아 있는 자리에만 색이 남습니다. 눈으로 확인하면 어디를 놓치고 있는지 분명해져 다음부터 그 자리를 먼저 닦게 되죠.

불소를 바르는 과정을 정기적으로 함께 하기도 합니다. 표면이 산에 조금 더 버티도록 돕는 역할이라 장치가 있는 기간에 도움이 됩니다.

홈이 깊은 어금니는 미리 메워 두는 방법을 검토합니다. 장치를 붙이기 전에 해 두면 그 기간 동안 걱정을 줄일 수 있습니다.

이미 하얗게 변한 자리가 보이면 그 시점에 관리 방식을 바꿉니다. 아직 구멍이 생긴 단계는 아니므로 진행을 늦추는 쪽으로 접근하고, 장치를 뗀 뒤에 그 자리를 다시 확인합니다.

안양 교정 중 충치가 생긴 자리가 넓으면 힘을 잠시 줄이거나 간격을 두고 먼저 정리하기도 합니다.

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생활에서 줄이는 것

간식은 무엇을 먹는지보다 하루에 몇 번 입에 들어가는지가 더 크게 작용하죠. 먹을 때마다 입안이 산성으로 기울고 회복하는 데 시간이 걸립니다.

탄산이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 습관이 가장 위험합니다. 양은 적어도 입안이 산성으로 머무는 시간이 길어지기 때문입니다.

마신 뒤에는 물로 한 번 헹구시면 남는 양이 줄어듭니다. 바로 세게 닦기보다 잠시 두었다가 닦는 편이 표면에 낫습니다.

끈적한 것이나 딱딱한 것은 장치가 떨어지는 원인이 되기도 합니다. 떨어진 채로 지내면 그 자리가 더 오래 방치됩니다.

잠들기 전 한 번은 시간을 조금 더 두시면 좋습니다. 자는 동안에는 침이 줄어 그날 마지막 상태가 밤새 유지됩니다.

장치를 떼어낼 때가 되어서야 확인하면 이미 늦습니다. 안양 교정 중 충치는 몇 해에 걸쳐 조금씩 쌓인 결과이므로, 진행되는 동안 나누어 보아야 마지막에 드러날 일이 줄어듭니다.

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장치 기간에 갖춰 두면 좋은 것

• 가운데에 홈이 파여 장치 둘레를 위아래로 함께 훑을 수 있는 칫솔을 준비하십시오.
• 자리에 맞는 굵기의 작은 솔을 두 종류쯤 두시면 자리마다 맞춰 쓰기 좋죠.
• 끝이 뻣뻣하게 처리된 실, 또는 실을 철사 아래로 밀어 넣어 주는 고리 도구가 필요합니다.
• 외출할 때 쓸 작은 칫솔과 솔을 따로 두시면 식후에 바로 정리하기 수월합니다.
• 남아 있는 자리를 눈으로 확인할 수 있는 색소 정제를 가끔 써 보시면 도움이 됩니다.

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하루 관리의 순서

1. 먼저 작은 솔로 장치와 장치 사이의 큰 덩어리를 걷어냅니다. 큰 것을 먼저 치워야 다음이 수월합니다.
2. 실이나 고리 도구로 맞닿는 면을 위아래로 훑습니다. 양쪽 면을 모두 지나가야 한 자리가 끝납니다.
3. 칫솔을 장치 위쪽과 아래쪽에 나누어 대고 짧게 흔들어 닦습니다.
4. 안쪽 면과 씹는 면까지 순서를 정해 빠짐없이 지나갑니다. 순서를 고정하면 놓치는 자리가 줄어듭니다.
5. 마지막으로 거울로 장치 둘레를 훑어보고 남은 자리가 있는지 확인합니다.

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자주 묻는 질문

Q. 장치를 떼면 자국이 남나요?

장치 둘레가 관리되지 않은 채 몇 해가 지나면 그 자리에 하얗거나 누런 자국이 남을 수 있어, 진행되는 동안 나누어 확인하는 것이 중요합니다.

Q. 더 열심히 닦으면 되나요?

힘을 더 주는 것으로는 해결되지 않고 닿지 않는 자리에 닿게 만드는 것이 핵심이라, 도구를 나누어 쓰는 편이 훨씬 효과적입니다.

Q. 어느 자리가 가장 위험한가요?

장치와 잇몸 사이의 좁은 띠가 칫솔이 가장 늦게 닿는 곳이라 그 자리에서 먼저 시작되는 경우가 많거든요.

Q. 불소를 바르면 도움이 되나요?

표면이 산에 조금 더 버티도록 돕는 역할이라 장치가 있는 기간에 정기적으로 함께 하기도 합니다.

Q. 하얗게 변한 자리가 보입니다.

아직 구멍이 아닌 단계라 진행을 늦추는 쪽으로 접근하며, 그 시점에 관리 방식을 바꾸고 장치를 뗀 뒤에 다시 확인합니다.

Q. 생겼으면 장치를 떼야 하나요?

범위가 좁으면 붙인 채로 다룰 수 있고, 장치 아래나 치아 사이로 이어졌으면 잠시 떼고 정리한 뒤 다시 붙입니다.

Q. 간식을 아예 끊어야 하나요?

무엇을 먹는지보다 하루에 몇 번 입에 들어가는지가 더 크게 작용하므로, 횟수를 줄이고 마신 뒤 물로 헹구시는 편이 현실적입니다.

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마치며

정리하면 자국은 관리의 성실함보다 도구가 닿았는지에서 갈립니다. 장치 둘레의 좁은 띠와 맞닿는 면은 도구를 바꾸지 않으면 매일 그대로 남습니다.

진행되는 동안 나누어 확인하면 마지막 날에 드러날 일이 줄어듭니다. 쓰시는 도구를 가져오시면 각도와 굵기를 그 자리에서 맞춰 드리겠습니다.

연세이바른치과 교정과 전문의 채지현